20/10/2007

x- SAMEDI 20 OCTOBRE -x

•°o.O нυмєυя мσяσѕє O.o°•

 

Titemel abattue...

Vous aurez deviné par le titre que la bonne humeur est loin d'être au RDV aujourd'hui...

La balance a été cruelle avec moi ce matin: +900g en 1 semaine!!! Où? Quand? Comment? Pourquoi? Depuis ce matin je n'arrête pas... Le chiffre des unités a changé et je n'accepte pas, je ne comprends pas pourquoi!!! Mon but est de suivre le conseil de ma diet au dernier RDV: garder mon poids stable!!! Et là il s'emballe... тιтємєℓ n'est pas si forte que ça... Elle a peur que ça continue, peu importe de combien, elle a peur que ça monte encore...

Du coup aux courses, malgré toutes les choses auxquelles j'ai pu jeter un oeil, je n'ai réussi qu'un seul effort: des sociétés crème allégés... J'adorais le roquefort avant... Ce sont des fromages allégés, oui, mais les calories ne sont pas marquées dessus donc aucune idée... Mais je n'y ai pas encore goûté, je dois d'abord finir mes fromages à tartiner au poivre avant de toute façon...

Il n'y avait pas de pain de mie au son ce matin, et impossible d'en trouver ailleurs en ville... Je déteste ces fois où personne n'est foutu d'avoir ce dont j'ai l'habitude!!! Surtout quand le moral n'est déjà pas là! Je commence à aller vraiment mieux avec ça (changer mes habitudes stupides mais bien ancrées) mais aujourd'hui j'aurais pu péter une pile et pleurer juste parce que je ne trouvais pas MON pain, si je ne m'étais pas forcée... A contre coeur je me suis rabattue sur un autre pain de la même gamme: le pain de mie aux Oméga 3... Alors que j'aurais pu faire complètement abstraction des calories en temps normal, là non il me gêne car plus riche en lipides que l'autre...

Vendredi je vais manquer 1h de cours pour aller à l'hôpital rencontrer une des fameuses diets que l'endo m'a conseillée. J'avoue que j'ai peur d'y aller car dans cet hôpital il y a un service d'anorexie, donc les diets savent bien les problèmes... J'ai peur qu'elle soit stricte, m'impose un plan, des objectifs, des défis, qu'elle m'oblige à réintégrer des aliments que j'aimais mais dont j'ai peur!!! Seule j'ai fait des progrès et je ne veux pas que quelqu'un m'y force!!!

Difficile de me concentrer sur mon travail aujourd'hui... Je pense à ces idées qui me gâchent la vie mais qui sont bien là, je pense à mon anniversaire, à d'autres préoccupations que j'accumule dans ma tête...

 

courses

 

20:27 Écrit par °oO тiтєвℓoи∂є O dans Général | Lien permanent | Commentaires (4) |  Facebook |

Commentaires

oh ma belle, decidemmen aujourdhui, dure journée des le levee!
je compren ton angoisse face a ta montee du poid, mai di t toi ke ca monte ca descen, et ça t'est dejà arrivé

oh la, ensuite les courses, eh bien, finalamen tu a bien geré avec le roquefort et le nouveau pain
moi je pren le meme au son, plein de fibre, c'est celui ke tu cherchai?
et tu en prend combien par repa?
tu me dira si tu sen une differance au gout?
mai je compren aussi un peu ton leger blokag devan les calori meme si c minime

mai bravo malgré ton moral dan les chaussette, tu continu à faire des effor san baisser les bra

bizzzzz

Écrit par : hellodidieus | 20/10/2007

Bonjour Mélanie!

Cela me fait de la peine de te voir dans un tel état! J'imagine que je ne parviendrai pas à te rassurer quant à ton poids parce que tu es un peu sous le choc du chiffre, mais il ne faut pas t'inquiéter. Ces variations te perturbent, mais elles sont normales, même i tu n'as rien changé dans tes habitudes. Tu sais, il m'est arrivé de prendre un kg par semaine, ce n'est pas pour cela que je suis devenue énorme et je n'ai pas eu à me restreindre de nouveau pour ralentir la prise... Cela s'est fait naturellement, par des mécanismes que personne ne peut prévoir,et encore moins contrôler!

Et puis tu sais, même si cela t'angoisse beaucoup, il faut que tu reprenne des formes car tu n'es pas à un poids de santé, ton IMC est encore trop bas. Ce n'est pas parce que tes médecins te parlent de stabilisaton que tu peux tenir indéfiniment comme çà... Tu avances beaucoup dans ta tête, et ton physique doit suivre également, sinon, il n'y a pas de guérison possible. Et là guérison possède un gros avantage : une fois trouvé ton poids de santé, plus de mauvaises surprises à chaque pesée!

Essaie de te détendre et de penser à autre chose, même si c'est dur. En tout cas, si tu as besoin de soutien ou de conseils tu sais que je suis là!

Bisousss!

Écrit par : Violette | 21/10/2007

Courage ! Je vois que ce n'est pas vident en ce moment, je te comprends, rien de pire que de ne pas trouvers nos aliments...

Mais bon, faut essayer de relativiser, en se disant qu'il y a pire, mais ce n'est pas évident, surtout quand on n'a pas le moral...

Bisous et courage ;)

Écrit par : angoiss | 21/10/2007

Rolala que non Miss tout d'abord tes 900g tu te serais pas peser tu n'aurai rien su ...
tu devrai espacer tes pesée ...
De+, c pa 1ge + en lipides qui va changer grand chose ...
Et puis pour la diete, sa se trouve elle sera super compréhensible et te demandera ske tu mange, ske tu as envie de manger ...
Tu verra !!

Arrete de te stresser sur ton poid, la vie c'est pas un chiffre !

Écrit par : miss_rikiki | 21/10/2007

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