07/08/2007

x- MARDI 7 AOUT -x

•°o.O иσυνєℓℓє נσυяиéє O.o°•

 

Une emjambée qui fait peur...

En accompagnant mon père faire quelques achats ce matin je suis revenue avec 2 nouveaux produits, dont 1 longuement médité et "affolant"...

- épices mexicaines Ducros (Vaaaal!!!): après le mélange pour pâtes je fais confiance aux goûts de Val et j'essaye celui-là

sauce crudité légère Bénédicta aux fines herbes: mais qu'est-ce que j'ai fait? Voila ma peur du jour... J'ai regardé presque tous les flacons, ne sachant que faire... Mais je n'ai pas pris la plus légère, non! Celle-ci contient 26.5g de lipides pour 100g alors qu'il y en avait à 15 ou 16g... Je ne les voulais pas, je savais que ce n'était pas le mieux à faire!!! Ensuite j'ai regardé: 25g... 26g... 33g (ah non, là ça fait trop) et puis zut!!! Je me suis demandée laquelle je voulais pour manger en entrée le midi avec 1 tomate, qu'est-ce qui irait le mieux? Oui, j'ai fait appel au goût!!! Estragon-ciboulette-cocombre? Non... Citron? Non plus... Fines herbes? Oui, pourquoi pas... Voila donc une bouteille de sauce... Autant dire que je suis terrorisée à l'idée de commencer!!! Je pense déjà à la pesée de samedi... Je sais que certaines trouveront ridicule 1 tomate + 1CS de sauce en entrée le midi mais pour moi c'est tellement énorme...

Ma psy est en vacances jusqu'en septembre... Je suis seule pour gérer mes peurs alimentaires et mes soucis sentimentaux...

nouveaux

 

 

 

 

 

Ce midi...

Je l'ai fait ce midi!!! J'ai pris 1 tomate + 1CS de sauce crudité en entrée!!! Pas mal de stress devant le bol mais j'ai tenu sans me défiler... Mes parents ont fait comme si de rien n'était et c'est mieux car un encouragement m'aurait bloquée... Par contre, j'en avais un peu rien à foutre du goût... Trop angoissée pour y penser, j'ai mangé vite comme si je voulais me débarasser du contenu du bol. Difficile mais c'est fait et demain j'imagine que je dois recommencer...?

Quand ma mère a eu fini de manger (moi j'était encore au plat) elle m'a encore fait une réflexion sur mes fécu qui collent un peu à la casserole quand je les réchauffe avec la cc d'huile... J'ai pas supporté et j'ai dû lutter pour ne pas stopper là mon repas... Il en faut peu pour me bloquer...

Maintenant j'ai peur des conséquences que va avoir l'intrusion de cette entrée au déjeuner...

entrée

 

11:20 Écrit par °oO тiтєвℓoи∂є O dans Général | Lien permanent | Commentaires (15) |  Facebook |

Commentaires

Tiens je connais un certains flacon ;) sinon bravo pour la sauce ^^ courage la miss :) tu te rapel mon article sur les lipides ;) sinon te dire si celle ci est bonne aucune idée je n'achete jamais les vinaigrette du commerce, je me la fait moi meme ^^

Bisous et prends soins de toi ^^

Écrit par : val | 07/08/2007

Bravo Un énorme bravo car tu as su écouter ton envie et non pas cette petite voix qui te disait de ne pas prendre cette sauce alors un grand bravo c'est un combat de gagné face à la maladie.
Moi les hospitalisations j'en ai fait quatre dont qu'une seule ma servit en faite c'est la derniére et j'en suis resortie pas avec du poids en plus mais avec le moral et la joie de vivre que je n'ai toujours pas perdu aujourd'hui.D'ailleurs mon psy je ne les pas revu depuis le mois de juin et il ne veut plus me revoir avant le mois de septembre parce qu'il dit que moralement je vais nettement mieux et qu'avec le temps dans l'assiette sa allé s'arranger aussi...Donc je patiente lol.Mais je ne suis toujours pas à l'abri d'être re hospitalisée si jamais je ne reprends pas de poids bien sur...
Je te fais de gros bisous et te souhaite beaucoup de courage pour la suite, en tout cas je trouve que tu es trés bien partie car tu sais écouter tes envies.

Écrit par : Pauline | 07/08/2007

Coucou Super mel pour cette initiavie !!
moi jdr la vinaigrette aux herbes !
lance toi et tu verra c super bon et tu pourra + ten passer ^^

Écrit par : miss_rikiki | 07/08/2007

cc merci pr ton com ma belle ca me fé plésir ce que tu dis pr mes efforts

toi ossi tu es en nette progression ma puce c super pr ce midi

oui je ve dire merde a ma tete ma voix ...

Tu sais koi pris petite cola vers 16 h30 et encore faim!lol!

tu a le bjr de jerome

o fet mon psy moi c le 21 je ne l'ai pas vu depuis le mois de juin il ve du concret et pa parler de bouf !lol!

gros bisous je pense bien a toi ma belle

karinette

Écrit par : Karine | 07/08/2007

Coucou la belle! Bravo pour cette avancée! Il ne faut pas te décourager. Ta maman t'a fait la réflexion pour les fécu peut-être justement pour te dire de prendre plus d'huile.

Pour les sauces, si ça t'angoisse, je te conseille, comme Val de les faire toi-même. Genre un peu d'huile, un peu de vinaigre, de moutarde et le tour est joué. Je me fais même des sauces avec du yaourt pour la salade ou alors je trempe ma salade dans de la sauce mexicaine, ça change le goût ;-)

Demain, si ça t'angoisse de recommencer, donne toi un autre défi. Pourquoi au lieu de prendre une entrée qui sort de l'ordinaire ne pas prendre une jolie pâtisserie que tu te serais fait toi-même? Exemple: une part de gâteau au fromage blanc, une part de flan pâtissier, une part de crème aux oeufs. Je te donne volontairement le nom de desserts allégés ou pauvres en gras ;-). Comme c'est la saison des mirabelles, tu peux en ajouter dans tes desserts.

A toi de voir et surtout, garde la tête haute. Il n'y a pas de petit pas. Chaque progrès est bon à prendre ;-)

Bisous,

Lisanka

Écrit par : Lisanka | 07/08/2007

Je rejoins les autres : si tu angoisses pour la sauce, tu peux la faire toi même ! Deux cuillières à soupe de fromage blanc (non allégé), un peu de vinaigre, du sel, quelques herbes, une goutte d'huile si tu le sens et le tour est joué !
Ne t'angoisse pas trop, tu en a pris une cuillère à soupe, pas la bouteille entière ;)
Bisous

Écrit par : Crazypeanut | 07/08/2007

non ma belle c un très bonne avancée a continuer car TU DOIS c ta vie ta santé ton avenir et la prochaine fois essailles + de réfléchir au gout texture senssation au lieu de calorie tu sais c très peu face a une entrée en cantine, resto ou même chez tes copains donc a continuer ss tracas mais cette fois en écoutant tes sessations ! en tout cas c très bien !!!

Écrit par : pt_bou | 07/08/2007

Ye !:! Dit cest pas une tomate et 1cas de sauce qui vont changer bocoup de choses a ta vie miss ^^!!
ta sauter le pas alors recommence et sa deviendra une BONNE habitude !!
aller courage et bravo pr avoir resister face au remarqe ke ta mere

Écrit par : miss_rikiki | 07/08/2007

Recoucou! Pour les desserts, je sais que c'est difficile. A ton stade, je n'y arrivais pas non plus. J'ai cependant peut-être une solution, à savoir les riz au lait et semoules au lait. Du riz ou de la semoule, du lait écrémé si tu veux, un peu de miel pour sucrer, un fruit ou quelques raisins secs et hop, le tour est joué. Ou alors un crumble light avec des fruits rouges, tu mets dessus des flocons d'avoine que tu auras préalablement détrempé au jus d'orange. Hop au micro-ondes et le tour est joué ;-)

Pour le fait que tu aies du mal à croire que j'ai connu les TCA, si si je t'assure c'est pourtant vrai! C'est la preuve qu'on peut s'en sortir. Personnellement, 8 ans d'anorexie-boulimie, un poids cata (inf à 35). Je pèse désormais un poids santé. On ne guérit jamais de ce genre de maladie, jamais complètement. Il y a toujours quelque chose qui reste. Aujourd'hui, je me considère un peu comme une alcoolique ou une droguée en rémission! Mais je vis, enfin. Comme quoi, tout est possible! Tu peux y parvenir, la guérison se fait pas à pas (perso ça m'a pris plus de deux ans pour retrouver mon poids de forme et des habitudes alimentaires proches de la normale)

Courage et bisous,

Lisanka

Écrit par : Lisanka | 07/08/2007

Félicitation Un énorme bravo à toi poulette.Même si tu n'as pas apprécié cette sauce sa sera pour la prochaine fois, demain sa sera moins dure et tu pourras de plus en plus savourer ce bon gout de cette sauce si bonne^^.
Tes parents ont eu une trés bonne réaction de ne rien te dire car un encouragement ou même une félication moi aussi sa me bloque...Dés qu'on me félicite j'ai l'impression d'avoir trop mangé du coup, je sais c'est bête...
Pendant mon hospitalisation oui j'étais dans un service de douze adolescents en faite mais j'étais la seule anorexique et je n'avais pas le droit au contact puisque je n'avais pas le droit de sortir de ma chambre...Je ne te cache pas que sa a été trés trés dure et surtout de voir que ces 5 mois ne m'ont servit à rien puisque j'ai rechuté desuite aprés.C'est vrai que c'est chiant le psy mais bon sa nous fait du bien tout de même, je pense qu'on leur doit beaucoup...;)
Oui pour ce soir deux crevettes c'est léger mais ma mére avait fait une paella toute prête et je deteste sa en plus et il n'y avait que 3 morceaux de poulets or on est 4 lol du coup je me suis sacrifiée meme si ma mére voulait me donner son morceau de poulet :p.Je te fais de gros bisous et te souhaite beaucoup de courage pour la suite.Merci pour tes commentaires qui me font toujours plaisir à chaque fois :).

Écrit par : Pauline | 07/08/2007

et bien je te tir mon chapo pour cete reintroduction
je sai combien ca peu faire peur, et commen tu peu penser au reparcussion sur ton poi
Ca ma fait la meme chose kan g du rajouter le cremme fraiche

mai apres ca deviendra un habitude , tu verra, et je sui sur ke ca ne changera rien sur la balance

continu et essai la prochaine de savourer le gout!

bizzzzzzxxx

Écrit par : hellodidieus | 07/08/2007

continue CONTINUE comme SA!!!
bizous

Écrit par : julie | 08/08/2007

coucou cc ma puce je pense bien a toi en ce mercredi

jespere q tu vas bien

gros gros bisous

karinette

Écrit par : Karine | 08/08/2007

Coucou et courage C'est normal que cete sauce te fasse peur mais essaie de passer outre et aussi de moins scruter les étiquettes... même si je le fais aussi... Je sais que c'est une mauvaise manie...

Pour ma mère, c'est gentil, je crois que c'est une grosse fatigue mais elle va un peu mieux... Elle dort trés peu à cause de la chaleur...

Bisous et courage

Écrit par : angoiss | 08/08/2007

coucou Coucou! J'espére que tu vas bien et j'espére que ton midi c'est bien passé avec ta sauce ;) j'espére que tu as pu un peu plus l'aprécier qu'hier et que demain tu l'apreciras encore plus qu'aujourd'hui ^^
Je te fais de gros bisous et te souhaite une bonne journée!

Écrit par : Pauline | 08/08/2007

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