30/04/2007

x- NOUVEAUTE -x

•°o.O ℓυи∂ι 30 ανяιℓ O.o°•

 

Le troisième...

Ce matin, bien que mon poids ait fait un gros boum en avant en seulement 2 jours (ça m'inquiète toujours), j'ai tenu l'idée que je m'étais fixée samedi et j'ai goûté le troisième gâteau que je réintroduis.

Aux courses, samedi matin, j'ai longuement hésité... Galettes St-Michel ou biscuits LU édition spéciale?

Impossible de me décider... les galettes sont faites avec 18% de beurre; les biscuits LU avec des matières grasses végétales... il n'y a pas de tableau indicatif sur le paquet de galettes, il y en a un sur celui des biscuits LU...

Finalement, je me suis opposée à moi même pour prendre ceux au beurre et dont le nombre de calories est inconnu!

J'en ai mangé 1 (avec 3 Pailles d'Or myrtilles), mais pas de plaisir... Pourtant avant je sais que j'aurais pu me faire le paquet à moi toute seule parce que j'adorais ça! Mais là rien, je ne les ai trouvés ni bon, ni mauvais. Juste un peu salé et comme je connais les ingrédients j'avais l'impression de sentir le beurre...

J'essaye de ne pas culpabiliser...

 

blogblog

 

08:19 Écrit par °oO тiтєвℓoи∂є O dans Général | Lien permanent | Commentaires (8) |  Facebook |

29/04/2007

x- 2007 SEMAINE 17 -x

•°o.O вιℓαи ѕємιαиє ∂υ 23 αυ 29 ανяιℓ O.o°•

 

 

24 ανяιℓ:

- mangé du riz complet sans mélanger avec d'autres céréales

 

25 ανяιℓ:

- mangé 1 escalope de jambon marinée au thym Charal

 

26 ανяιℓ:

- accepté 3 asperges blanches en entrée

 

28 ανяιℓ:

- accepté des morceaux de fraises natures (2CS)

 

29 ανяιℓ:

- mangé 1 viande normale: rumsteak de boeuf

- accepté 3 asperges blanches en entrée

 

 

иσтєѕ:

Poids qui oscille, est-ce que le vélo c'est néfaste si on continue de manger pareil? Ce midi je ne voulais que 2 asperges mais on m'a forcée à manger la 3è!!! Je déteste le sentiment qui vient après... rage, colère, sensation d'être poussée, comme avant... quand j'étais au plus mal...

 

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14:24 Écrit par °oO тiтєвℓoи∂є O dans Général | Lien permanent | Commentaires (4) |  Facebook |

28/04/2007

x- COMME TOUT LE MONDE -x

•°o.O ѕαмє∂ι 28 ανяιℓ O.o°•

 

Petite ballade au soleil...

Ce soir je suis allée faire un tour de vélo avec ma mère! C'est la troisième fois de ces vacances que je remonte sur mon vélo (merci l'endocrino!). Ca faisait tellement longtemps que je n'en avais plus fait... au moins depuis le printemps dernier...

Pour les deux fois précédentes, les premiers tours de pédales avaient été un peu hésitants... j'avais du mal à garder le guidon droit lol et je n'étais pas très à l'aise pour m'arrêter... mais comme le dit le proverbe: le vélo, ça ne s'oublie jamais!

Aujourd'hui ça s'est passé comme sur des roulettes!

 

815286319

 

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22/04/2007

x- 2007 SEMAINE 16 -x

•°o.O вιℓαи ѕємιαиє ∂υ 16 αυ 22 ανяιℓ O.o°•

 

 

16 ανяιℓ:

- goûté les Pailles d'Or à la myrtille

matin16.04.07

.:.Petits déjeuners.:.

 

déjeuner16.04.07

.:.Déjeuner du 16/04/07.:.

 

18 ανяιℓ:

- mangé 1 haché de dinde Fleury Michon

18.04.07

.:.Déjeuner 18/04/07.:.

 

19 ανяιℓ:

19.04.07

.:.Déjeuner 20/04/07.:.

 

22 ανяιℓ:

- mangé 1 viande normale: escalope de veau

 

иσтєѕ:

Beaucoup de petits défis dans les aliments de base cette semaine: carottes, compotes, semoule, riz complet ect...

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18/04/2007

x- UN SYMBOLE -x

•°o.O мєя¢яє¢ι 18 ανяιℓ O.o°•

 

Plus qu'un aliment...

Cette après-midi, en Allemagne, j'ai revu pour la 3è fois le paquet de céréales de mon enfance... les céréales que je mangeais avant de déménager à Strasbourg et que depuis je n'avais plus jamais revues depuis...

A chaque fois c'est le même noeud qui me prend à la gorge, les mêmes larmes qui montent... bizarre ce qu'un simple paquet de céréales peut faire!

Sauf qu'aujourd'hui, je les ai acheté!!! Pourquoi? J'en sais rien au fond... je ne suis pas capable d'en manger un bol car elles sont bien trop différentes des All Bran: plus de sucres, un peu plus de lipides, 5 fois moins de fibres... non, ce n'est pas du tout pour les manger que je les ai prises je crois... J'ai l'impression qu'en fait j'ai réalisé, plus de 10 ans après, le rêve de la petite fille que j'étais à l'époque, qui cherchait désespérement sa boite de céréales dans le supermarché de sa nouvelle ville! Elle cherchait désespérement le toucan sur la boite... c'est cette boite qui m'a attirée; comme si elle contenait tous les souvenirs de cette époque si lointaine...

Que faire de ce paquet maintenant...

 

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16/04/2007

x- MON SUIVI -x

•°o.O яєи∂єz-νσυѕ єи∂σ¢яιиσ: O.o°•

 

Et on continue...

Ce midi j'avais RDV pour ma visite quasi-mensuelle chez l'endocrino. Je l'avais complètement oubliée!!! Gros stress sur le moment car je croyais que c'était vendredi...

Le RDV n'a pas duré très longtemps. Il m'a demandé comment j'allais, si je voyais toujours la même diet et la même psy; si j'avais l'impression de progresser tant sur le plan alimentaire que sur le plan psychologique et si j'avais mes règles. En suite il m'a examinée plus en détails: prise de tension (110/60), écoute du coeur et bien évidemment pesée... +400g comme la dernière fois, et je venais de manger (RDV à 12h30).

Pour lui les choses évoluent positivement dans la mesure que je ne perds pas de poids (selon lui je ne prends pas beaucoup non plus...). Je dois refaire un bilan sanguin pour la prochaine visite et aussi remplir une sorte d'enquête alimentaire: feuille à remplir la veille du RDV. Ca m'inquiète un peu cette feuille car il va peut-être s'en servir pour critiquer mon alimentation et vouloir que je change des choses!!! Il m'a dit qu'il préfèrerait que je mange du pain le matin (comme à la clinique) plutot que mes céréales... pourquoi donc? A part ça, il m'a conseillée de faire de l'activité physique pour me détendre: marche, jogging, vélo... pour le plaisir aussi.

En sortant mon père m'a demandée mon poids... Sa remarque m'a jettée un froid énorme!!! Surtout que je venais de voir mon poids monter chez l'endo!!! "Y faudrait peut-être que tu songes à dépasser les XXkg!" J'ai été sidérée sur le coup... je suis à peine 200g en-dessous de ces XXkg alors cette remarque était pas vraiment nécessaire!!!

Prochain RDV le 5 juin...

 

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15:04 Écrit par °oO тiтєвℓoи∂є O dans Général | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

x- NOUVEAUTE -x

 

•°o.O ℓυи∂ι 15 ανяιℓ O.o°•

 

Nouveauté du jour

Ce matin, malgrè l'affiche d'une montée du poids sur la balance ce matin, j'ai tenté les gâteaux que j'ai acheté samedi dernier...

Ca m'a fait tellement bizarre d'ailleurs d'acheter ce paquet de ma propre initiative... j'avais presque honte de le mettre dans le charriot, comme si c'était mal!!! Heureusement ma mère n'a fait aucune remarque, ni positive ni négative!!!

Ce matin donc petite variante: 1 Petit Brun et 3 Pailles d'Or à la myrtille au lieu de 2 Petits Bruns. C'était tout nouveau car je n'avais jamais gouter ce parfum. Les dernières Pailles d'Or dont je me souvenais étaient les classiques à la framboise, que je n'ai pas remangé depuis au moins 2 ans. La première bouchée a été difficile, comme le premier Petit Brun... l'impression d'avoir un morceau de sucre pur dans la bouche, mais je les ai quand même tous mangés.

Pas de culpabilité flagrante, mais pas de fierté non plus.

Merci les Doctinautes pour tous vos encouragements!!!

 

paille dor

.:.le paquet.:.

14:46 Écrit par °oO тiтєвℓoи∂є O dans Général | Lien permanent | Commentaires (3) |  Facebook |

15/04/2007

x- 2007 SEMAINE 15 -x

•°o.O вιℓαи ѕємιαиє ∂υ 9 αυ 15 ανяιℓ O.o°•

 

 

9 ανяιℓ:

- mangé 1 viande semi-normale: steak tendre Charal 3%MG

 

10 ανяιℓ:

- mangé 2 sandwichs maison

 

14 ανяιℓ:

- mangé des gnocchis à poêler Lustucru

 

15 ανяιℓ:

- mangé 1 viande normale: escalope de porc

 

 

иσтєѕ:

Ca y est c'est les vacances!!! Pourtant je stresse déjà pour tous mes devoirs... j'en ai marre d'être comme ça!!! J'ai aussi peur que les vacances me fassent grossir plus vite... c'est toujours pareil dans ma tête!!!

Y a t-il quelqu'un pour me la couper??

 

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20:48 Écrit par °oO тiтєвℓoи∂є O dans Général | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

x- VENDREDI 13 AVRIL -x

•°o.O ¢σℓèяє иσιяє O.o°•

 

Avez-vous déjà été trahis par votre propre famille ???

 

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10:22 Écrit par °oO тiтєвℓoи∂є O dans Général | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

x- 2007 SEMAINE 14 -x

•°o.O вιℓαи ѕємιαиє ∂υ 2 αυ 8 ανяιℓ O.o°•

 

 

2 ανяιℓ:

- mangé 2 sandwichs maison

 

3 ανяιℓ:

- mangé 2 sandwichs maison

 

8 ανяιℓ:

- mangé 1 viande normale: steak de cheval

 

 

иσтєѕ:

Ma mère a eu pitié de moi pour la cantine... Le stress des cours, l'angoisse des contrôles me faisaient péter les plombs et déprimer... du coup j'ai encore échoué en plus d'avoir raté mes controles!

 

RDV chez la diet mercredi 4 avril: pas de nouveaux objectifs, je peux juste tenter de faire un travail sur mon palais...

 

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09:42 Écrit par °oO тiтєвℓoи∂є O dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

05/04/2007

x- PENSEE DE LA SEMAINE -x

•°o.O му мσσ∂ O.o°•

 

C'est pas la joie...

En ce moment ça ne va pa très fort... cette semaine j'ai tout raté: la cantine (pas réussi à y aller), un contrôle de chimie sur lequel j'avais passé des heures à réviser, mon BAC blanc de français que j'ai préparé plus que les autres... je travaille d'arrache-pied mais les résultats baissent!!! Est-ce que ça veut dire que c'est pas encore assez? Ma tête se vide et refuse d'enregistrer quoi que ce soit, elle reste enfermée dans ses interrogations au détriment de tout le reste...

Je sens que les autres s'éloignent de moi, ou que je m'éloigne d'eux! Au lycée je ne souris ni ne ris plus je sais... peu de gens viennent me parler sans but précis, et moi je ne vais jamais vers eux... j'ai l'impression de mériter d'être seule, de n'avoir ma place nulle part! Je m'éloigne sans trouver personne à qui m'accrocher, personne ne semble y preter attention. Je m'éloigne même du forum de plus en plus et je n'arrive pas à inverser ça...

Tout me semble une perte de temps, chaque minute récupérable sur le temps que je passais à faire ce qui me plait me semble devoir être utilisée d'une meilleure façon: pour travailler...

Qu'est-ce qui m'arrive?

 

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21:32 Écrit par °oO тiтєвℓoи∂є O dans Général | Lien permanent | Commentaires (8) |  Facebook |

x- 2007 SEMAINE 13 -x

•°o.O вιℓαи ѕємιαиє ∂υ 26 αυ 1 ανяιℓ O.o°•

 

 

26 мαяѕ:

- mangé 2 sandwichs maison

 

27 мαяѕ:

- mangé à la cantine

(énorme morceau de blanc de poulet sans sauce et hv)

 

31 мαяѕ:

- mangé les gnocchis à poêler Lustucru au fromage

 

1 ανяιℓ:

- mangé 2 tranches de roti de porc Fleury Michon

 

 

иσтєѕ:

Pas beaucoup d'appetit cette semaine...

 

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21:03 Écrit par °oO тiтєвℓoи∂є O dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |